氣と感情の話

今日は「氣持ち」のお話です。

私たちは日常の中で、

嬉しいことがあったり、

不安になったり、

怒ったり、

悲しんだりと、

さまざまな感情を経験します。

実は、この「感情」と「氣」は深くつながっています。

中医学では

感情を

「怒・喜・思・憂・悲・恐・驚」

の七情（しちじょう）と呼び、

それぞれが氣の流れに影響を与えると考えています。

怒ると氣は上へ昇り、喜ぶと氣はゆるみます。

考え事が多いと氣は滞り、心配事が続くと氣は縮こまります。

悲しみは氣を弱らせ、恐れは氣を下へ引き下げます。

そして突然の驚きは、氣を乱してしまいます。

「最近なんだか疲れやすい」「気持ちが落ち込みやすい」「頭ばかり働いてスッキリしない」

そんな状態の背景には、

感情による氣の乱れが隠れていることもあります。

だからこそ大切なのは、

昇った氣は下へ降ろす。滞った氣は流す。乱れた氣は整える。不足した氣は補う。

ということです。

私たちの身体は、

氣・血・水がスムーズに巡ることで本来の力を発揮します。

おすすめは膀胱経へのかっさケア。

背中を通る膀胱経は全身の氣の流れと深く関わっており、

氣血水の巡りを整えるサポートをしてくれます。

忙しい毎日の中だからこそ、身体だけでなく「感情の状態」にも目を向けてみてください。

心が整うと、氣も整う。

氣が整うと、身体も変わっていきます。

今日も健やかな一日をお過ごしください。